Natuurlijke tips tegen zeeziekte
Zeeziekte is een veel voorkomend probleem waar veel van onze passagiers last van hebben. Daarom verkopen we medicijnen tegen zeeziekte op onze schepen en raden we gasten aan om hun eigen medicijnen mee te nemen. Maar wat als je liever medicijnen vermijdt in plaats van een meer natuurlijke behandeling?
Nou, er blijken genoeg middelen tegen reisziekte te bestaan.
1. Eet goed, licht en neem gember om reisziekte te voorkomen
Het belangrijkste is om gehydrateerd te blijven. Zelfs als je - ahum - je lunch moet terugbetalen, zal uitgedroogd zijn dat nog veel erger maken.
Eet ook geen zwaar voedsel of iets dat je systeem van streek maakt, al is het maar een beetje. Voedsel dat aan land tot het minste ongemak leidt, kan op het water een lawine van zeeziekte veroorzaken.
Een lompe, halfverteerde lawine waar zelfs de vis niet aan wil komen.
Eet in plaats daarvan een kleine portie van iets zachts en bij voorkeur eiwitrijks, zoals pindakaas en crackers, totdat je maag stabiel is. Veel mensen zweren bij gember in welke vorm dan ook, als thee of snoep of in een tablet, en ook bij pepermunt.
2. Laat de drank staan om zeeziekte te verlichten
Een droge martini kan je zenuwen kalmeren, maar het zal je maag niet kalmeren als de zee hobbelig wordt.
Alcohol droogt je ook uit, wat niet alleen de effecten van reisziekte verergert, maar ook een van de belangrijkste redenen is dat een kater je laat voelen als een drooggevallen sportsok die de was heeft overgeslagen. We raden je aan om de drank te vermijden tot je maag er klaar voor is.
3. Probeer acupressuur polsbandjes
Veel zeevarende reizigers vinden dat de beste manier om zeeziekte te voorkomen is om er letterlijk druk op uit te oefenen. Acupressuur polsbandjes of reisacupunctuurnaalden, die geen van beide pijnlijk zijn, kunnen redders in nood zijn.
Deze artikelen behandelen niet alleen reisziekte, maar kunnen zelfs nuttig zijn tegen angst, hoofdpijn en andere kwalen.
4. Kijk naar de horizon (een oude remedie tegen zeeziekte) en houd je gezicht koel
Deze eeuwenoude remedies tegen reisziekte, die vaak aan elkaar gekoppeld zijn, zijn waarschijnlijk je beste gok. Door je ogen op de horizon gericht te houden, krijgen je hersenen uiteindelijk de boodschap dat de wereld zelf niet heen en weer schommelt.
En buiten zijn met de straffe wind in je gezicht zal ook helpen. Op zijn minst heb je dan meer kans om de pooldieren te zien.
5. Onthoud: minder opwinding = minder oprispingen
Soms draait het allemaal om locatie, locatie, locatie.
Als zeeziekte je dreigt te overvallen, ga dan naar het deel van het schip waar je de minste beweging ervaart. Minder beweging betekent minder onenigheid tussen je ogen en oren. Wij raden het midden van het schip en het laagst mogelijke dek aan.
6. Blijf uit de buurt van andere zeezieke passagiers
Als je sympathiek bent, ben je misschien geneigd om je medepassagiers te helpen met hun reisziekte - vooral als je ze persoonlijk kent en/of ze jouw hut delen. Maar dit kan meer kwaad dan goed doen.
Zeeziekte kan aanstekelijk werken, net als gapen. En de geur zal je ook geen goed doen.
7. Als al het andere faalt, vraag de scheepsdokter dan om medicijnen tegen reisziekte
Oké, dit is duidelijk geen ander natuurlijk middel tegen zeeziekte.
Maar als alle tips die we hebben genoemd niet helpen, is het tijd om een beroep te doen op de moderne wetenschap. Maak je geen zorgen, medicijnen tegen zeeziekte zijn veilig en effectief en staan altijd tot je beschikking tijdens je reis. Medicijnen zoals scopolamine behoren tot onze favorieten en hoewel sommige je slaperig kunnen maken, is dat een stuk beter dan een voortdurende behoefte om te hurken.
Bewegingsziekte is voor veel mensen een grote hindernis en voor sommigen is het genoeg om een Arctische reis of Antarctica cruise helemaal af te raden. Maar dat hoeft niet zo te zijn.
Door zeeziekte vroegtijdig te bestrijden met een paar natuurlijke remedies (en open te staan voor medicinale hulp als die remedies niet werken) kun je ervoor zorgen dat je poolavontuur goed blijft verlopen en dat je eten in je maag blijft, waar het hoort.
Tips tegen zeeziekte rechtstreeks van de scheepsdokter
Een van de kwaaltjes waar onze scheepsdokters het meest vertrouwd mee zijn, is zeeziekte, dus wie kan er beter deskundig advies geven over hoe je de misselijkheid weg kunt houden terwijl je met ons zeilt? Hier is onze jarenlange scheepsdokter Ninette van Es om je haar meest beproefde en betrouwbare middelen tegen zeeziekte te geven.